Transformando Vidas Através do Movimento
Com dedicação, estratégia e acompanhamento profissional, você pode conquistar a melhor versão de si mesmo. Comece hoje a transformação que vai mudar sua saúde e autoestima para sempre!
Treinos Personalizados • Acompanhamento Semanal • Consultoria Especializada • Relatórios de Evolução • Treinos Personalizados • Acompanhamento Semanal • Consultoria Especializada • Relatórios de Evolução •
Assessoria Online
Treine onde e quando quiser, com um plano feito especialmente para você! Minha assessoria online oferece treinos personalizados, acompanhamento contínuo e suporte para que você alcance seus objetivos no seu ritmo e com total flexibilidade. Seja para emagrecer, ganhar força ou melhorar sua qualidade de vida, estou aqui para te ajudar em cada etapa do processo.
Ginástica Laboral para Empresas
Cuide da saúde e bem-estar dos seus colaboradores com programas de ginástica laboral feitos sob medida. As atividades ajudam a prevenir lesões, reduzir o estresse e aumentar a produtividade no ambiente de trabalho. Invista na qualidade de vida da sua equipe e colha os benefícios de um time mais saudável e motivado.
Palestras
Leve mais saúde e qualidade de vida para o seu público com palestras dinâmicas e inspiradoras. Abordo temas como hábitos saudáveis, ergonomia, prevenção de lesões e a importância da atividade física no dia a dia. Transforme conhecimento em ação e motive as pessoas a cuidarem do corpo e da mente.
O que você procura?
Planos Personalizados para Você!
Emagrecimento
Perca peso com saúde e alcance seus objetivos de forma eficiente.
Hipertrofia
Ganhe força e defina seus músculos com treinos personalizados.
Performance
Melhore seu desempenho físico e supere seus limites.
Saúde
Cuide do corpo e da mente com exercícios para mais qualidade de vida.
Prazer, Djuliane Thimoteo!
Atleta e personal trainer, sou especialista em transformar objetivos em conquistas. Com foco, disciplina e treinos personalizados, ajudo a construir corpos mais fortes, saudáveis e cheios de confiança. Cada resultado é fruto de dedicação e estratégia, e meu compromisso é inspirar e guiar você a alcançar o seu melhor.
Escolha seu plano
Encontre o plano ideal para você e comece sua transformação agora.
Bimestral
Período de 2 meses. Clique no botão abaixo para saber valores e contratar o plano bimestral.
Quadrimestral
Período de 4 meses com 10% de desconto. Clique no botão abaixo para saber valores e contratar o plano trimestral.
Semestral
Período de 6 meses com 20% de desconto. Clique no botão abaixo para saber valores e contratar o plano semestral.
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Como funciona?
Anamnese
Uma avaliação completa para entender suas necessidades, objetivos e condições físicas. Assim, criamos um plano de treino 100% personalizado e eficiente.
Materiais
Treine com o que você tem! Adapto os exercícios aos equipamentos disponíveis, seja na academia, em casa ou ao ar livre.
Suporte
Conte comigo sempre que precisar! Ofereço acompanhamento contínuo para tirar dúvidas, ajustar treinos e garantir que você esteja no caminho certo.
Planilha de Treinos
Tenha tudo organizado! Acesse seu plano de treino, acompanhe sua evolução e receba orientações exclusivas diretamente pela planilha de treinos.
Depoimentos - Antes x Depois
Depoimentos -
Antes x Depois
Veja o que também pode ser a sua realidade!